Симптомы дефицита витаминов у детей

Витамины играют важную роль в развитии и здоровье детей. Их недостаток может привести к различным проблемам, которые следует своевременно распознать.

Основные симптомы дефицита витаминов

• Усталость и вялость – Дети могут жаловаться на низкий уровень энергии и отсутствие интереса к играм.
• Проблемы с кожей – Сухая и шелушащаяся кожа может указывать на недостаток витаминов A и E.
• Проблемы с зубами – Кровоточивость десен и другие стоматологические проблемы сигнализируют о нехватке витаминов C и D.
• Резкое снижение аппетита – Это может быть признаком недостатка витаминов группы B.
• Частые инфекции – У детей с дефицитом витаминов иммунная система ослаблена, что повышает риск заболеваний.

Если вы заметили у ребенка вышеупомянутые симптомы, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Сбалансированное питание и, при необходимости, витаминные добавки помогут восстановить здоровье вашего малыша.