Секреты хранения витаминов и добавок

Правильное хранение витаминов и добавок — залог их эффективности и безопасности. Вот несколько ключевых рекомендаций, чтобы ваши препараты сохраняли свои свойства.

1. Избегайте влаги и света

Витамины и минералы чувствительны к влаге и солнечному свету. Храните их в сухом и темном месте, например, в шкафу или ящике.

2. Температура хранения

Оптимальная температура для хранения добавок — от 15 до 25 градусов Цельсия. Избегайте хранения в холодильнике, если это не указано на упаковке.

3. Закрывайте упаковку

После каждого использования плотно закрывайте контейнер. Это поможет предотвратить попадание воздуха и влаги.

4. Проверяйте срок годности

• Регулярно проверяйте срок годности препаратов.
• Не используйте просроченные добавки, так как они могут быть неэффективны или даже вредны.

Соблюдая эти простые правила, вы сможете дольше сохранять витамины и добавки в их наилучшем состоянии.