Как правильно хранить витамины и добавки

Правильное хранение витаминов и добавок — залог их эффективности и безопасности. Следуя нескольким простым рекомендациям, вы сможете продлить срок их хранения и сохранить полезные свойства.

Основные правила хранения

• Температура: Храните витамины в прохладном, сухом месте. Оптимальная температура — от 15 до 25 градусов Цельсия.
• Свет: Избегайте прямых солнечных лучей. Храните добавки в темных местах или используйте непрозрачные контейнеры.
• Влажность: Высокая влажность может привести к порче. Не храните витамины в ванной или на кухне, где уровень влажности fluctuates.

Контейнеры для хранения

Для хранения витаминов лучше всего использовать оригинальную упаковку, так как она разработана для защиты от света и влаги. Если вы используете другие контейнеры, убедитесь, что они герметичны.

Сроки годности

Регулярно проверяйте сроки годности ваших добавок и выбрасывайте те, которые просрочились. Это поможет избежать негативного воздействия на здоровье.

Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете сохранить свои витамины и добавки в оптимальных условиях!