Витамин Q (коэнзим Q10)

Витамин Q  — другое название коэнзима Q10 , также известного как убихинон . Это органическая молекула,  похожая по структуре на витамин К и витамин Е.
Витамин Q относится к категории жирорастворимых витаминов и может храниться в организме до тех пор, пока он не понадобится.

История

CoQ10 был открыт и выделен в 1957 году в США, но японцы первыми обнаружили его лечебные свойства в начале 1960 — х годов после того, как вели наблюдение за людьми с застойной сердечной недостаточность.

В этой стране, где с 1974 года CoQ10 был одобрен для лечения застойной сердечной недостаточности, миллионы пациентов принимают его ежедневно. Он также используется для этих целей в Европе, России и Израиле.

В 1960-х годах было также обнаружено, что у пациентов с различными видами рака (груди, легких, простаты, поджелудочной железы, толстой кишки, почек и т.д.) обычно были аномально низкие уровни  CoQ10. Начиная с этих открытий, добавки CoQ10 имели некоторый успех у пациентов с раком или у тех, кто подвергался риску заражения.

Роль убихинона в организме

Кофермент Q обладает антиоксидантной активностью и помогает обеспечить энергию клеткам. Это жирорастворимое вещество, которое напоминает витамин , присутствует во всех дыхательных эукариотических клетках, прежде всего в митохондриях . Он является компонентом электронной транспортной цепи и участвует в аэробном клеточном дыхании , которое генерирует энергию в виде АТФ . Таким образом генерируется девяносто пять процентов энергии человеческого тела

Он играет важную роль для клеток органов в организме человека, таких как сердце , печень , поджелудочная железа и почки.  Препарат убихинон также обеспечивает эластичность кожи и физическую силу для преодоления усталости.

Витамин Q — это витамин, необходимый для нормального функционирования определенных ферментов. Некоторые из его важных функций следующие:

  • Витамин Q обеспечивает более лучшую работу мышц сердца и метаболизма.
  • Он может использоваться клетками для получения энергии, которая необходима для роста клеток и их поддержания.
  • Он действует как антиоксидант, и это свойство позволяет организму быть защищенным от вредного воздействия свободных радикалов и опасных веществ.
  • Витамин Q также помогает улучшить нашу иммунную систему.
  • Он может предотвратить коронарную недостаточность и, следовательно, защитить нас от слуховых нарушений.
  • Витамин Q можно использовать для лечения заболеваний десен. Он поддерживает десна и зубы в здоровом состоянии.
  • Он считается необходимым для здорового функционирования нервной системы, а также клеток головного мозга.
  • Он повышает уровень энергии в нашем теле и делает нас активными и сильными.
  • Он улучшает функцию сердца, а также кровообращение у человека, имеющего застойную сердечную недостаточность, плохой тонус сердечной мышцы, гипертонию, боль в груди и аритмии сердца.
  • Он защищает организм от образования тромбов, хронической усталости, сердечных приступов и других расстройств, связанных с повреждениями, вызванными свободными радикалами, включая старение и неоплазию.
  • Он защищает наши нейроны головного мозга и помогает замедлять прогрессирование болезни Паркинсона или болезни Альцгеймера.

В косметике

Благодаря своему сглаживающему эффекту коэнзим Q10 в косметике считается настоящим чудодейственным веществом в области омолаживающего ухода. Он придает коже новую свежесть и сияние. Q10 не только ценен для борьбы с морщинами — он также используется как средство для борьбы с целлюлитом.

Основные свойства:

  • Мощный антиоксидант: предотвращает окисление липидов кожи.
  • Защитник: защита от свободных радикалов, помогает защитить кожу  от воздействия УФ лучей.
  • Антистарение: борьба с деградацией коллагена и образованием морщин.
  • Морщины и тонкие линии: уменьшает глубину морщин.
  • Восстанавливает кожный липидный барьер и способствует хорошей функциональности клеточных мембран.
  • Усиление производства энергии на уровне клеток.

При похудении

Чем поможет коэнзим q10 при похудении? Будучи антиоксидантом, Q10 может выводить из человеческого организма вредные токсины, обеспечивая тем самым лучшую скорость метаболизма. Чем выше скорость метаболизма, тем больше будет потеря веса. Антиоксидантная природа этого фермента помогает улучшить скорость сжигания жира во время тренировки, тем самым способствуя снижению веса.

Продукты с наибольшим содержанием витамина q

Витамин Q присутствует во многих видах мяса, особенно в печени курицы, говядины и свинины, а также в морепродуктах. Рыба, такая как тунец, лосось, сардины и скумбрия, особенно богаты коэнзимом Q.
Витамин Q продуцируется организмом и со старением или возникновением хронических заболеваний, таких как сердечные заболевания , диабет , рак или болезнь Паркинсона , производство неуклонно снижается .

Уровни CoQ 10 в отобранных продуктах питания
продукт Концентрация CoQ 10 (мг / кг)
говядина сердце 113
печень 39-50
мускул 26-40
Свинина сердце 12-128
печень 23-54
мускул 14-45
Курица грудь 8-17
бедренная кость 24-25
крыло 11
Рыба сардина 5-64
скумбрия
 красная мякоть 43-67
 белая плоть 11-16
лосось 4-8
тунец 5
масла соя 54-280
оливковое 4-160
семя винограда 64-73
подсолнух 4-15
канолы 64-73
орешки арахис 27
грецкий орех 19
кунжутное семя 18-23
фисташки 20
лесной орех 17
миндаль 5-14
Овощи петрушка 8-26
брокколи 6-9
цветная капуста 2-7
шпинат до 10
китайская капуста 2-5
Фрукты авокадо 10
черная смородина 3
виноград 6-7
клубника 1
апельсин 1-2
грейпфрут 1
яблоко 1
банан 1

Кулинария путем жарки уменьшает содержание CoQ 10 на 14-32%.

Дневные дозировки коэнзима q10

Суточная потребность витамина Q  в диапазоне от 100 до 300 мг .

Противопоказания

CoQ10 считается очень безопасным, даже в долгосрочной перспективе.

Внимание!

  • Безопасность  CoQ10 не установлена ​​для беременных и кормящих женщин.
  • Люди с сердечными заболеваниями, которые рассматривают лечение с CoQ10, должны делать это под наблюдением врача.
  • Люди с диабетом. Поскольку CoQ10 может снизить уровень глюкозы в крови, вы должны внимательно следить за уровнем глюкозы в крови, когда начнете принимать их. При необходимости проконсультируйтесь с врачом, чтобы отрегулировать дозировку обычных гипогликемических препаратов.

Недостаток вещества

Отсутствие коэнзима Q может привести к  сердечно-сосудистым проблемам . Часто люди, которые становятся жертвами сердечных заболеваний, имеют низкую концентрацию витамина Q.  Другие побочные эффекты, связанные с дефицитом, включают усталость и проблемы с дыханием.

Существует два основных фактора, которые приводят к дефициту CoQ 10 у людей: снижение биосинтеза и более активное использование его организмом. Биосинтез является основным источником CoQ 10. Биосинтез требует, по меньшей мере, 12 генов, а мутации во многих из них вызывают дефицит CoQ.

Уровни CoQ 10 также могут зависеть от других генетических дефектов (таких как мутации митохондриальной ДНК , ETFDH , APTX , FXN и BRAF , гены, которые напрямую не связаны с процессом биосинтеза CoQ 10 ). Роль статинов в недостатках противоречива. Некоторые хронические заболевания (рак , сердечные заболевания и т. д.) также уменьшают биосинтез и увеличивают спрос на CoQ 10 в организме, но нет конкретных данных для подтверждения этих гипотез.

Переизбыток

Как правило, токсичность не наблюдается при высоких дозах CoQ 10. Нет побочных эффектов, вызванных чрезмерным потреблением витамина Q.  Было установлено, что суточная доза до 3600 мг переносится как здоровыми, так и нездоровыми людьми.

Чрезмерные дозы могут быть выведены из организма через мочеиспускание.

Клиническая оценка

Хотя CoQ 10 можно измерить в плазме крови, эти измерения отражают диетическое потребление, а не состояние ткани. В настоящее время большинство клинических центров измеряют уровни CoQ 10 в культивируемых фибробластах кожи , биопсии мышц и мононуклеарных клетках крови.

Лекарственные взаимодействия

Коэнзим Q 10 имеет потенциал для ингибирования эффектов варфарина (Coumadin), мощного антикоагулянта, путем уменьшения INR , меры свертывания крови. Структура коэнзима Q 10 очень похожа на структуру витамина K , которая конкурирует и противодействует эффектам антикоагуляции варфарина. Коэнзим Q 10 следует избегать у пациентов, принимающих варфарин из-за повышенного риска свертывания крови.

Биосинтез

Биосинтез происходит в большинстве тканей человека. Существует три основных этапа:

  1. Создание структуры бензохинона(с использованием фенилаланина или тирозина )
  2. Создание боковой цепи изопрена(с использованием ацетил-СоА )
  3. Присоединение или конденсация вышеуказанных двух структур

Первые две реакции происходят в митохондриях, эндоплазматическом ретикулуме и пероксисомах.

Важным ферментом в этом пути является HMG-CoA-редуктаза, обычно мишень для вмешательства в сердечно-сосудистые осложнения. Статин – один из семейства препаратов, снижающих холестерин, ингибирует HMG-CoA редуктазу. Одним из возможных побочных эффектов статинов является снижение производства CoQ 10 , что может быть связано с развитием миопатии и рабдомиолиза.

Гены включают PDSS1 , PDSS2 , COQ2 и ADCK3 ( COQ8 , CABC1 ).

Увеличение эндогенного биосинтеза CoQ 10 в последние годы привлекло внимание в качестве стратегии борьбы с дефицитом CoQ 10.

Препараты: Убихинон Композитум

Самым популярным препаратом является Убихинон Композитум. Это гомеопатический препарат, который оказывает детоксикационное, противовоспалительное, антиоксидантное, иммунокорригирующее и метаболическое действие. Препарат также способен увеличить тонус мышц матки, имеет антиаллергический эффект.

Помимо коэнзима Q, убихинон композитум содержит также:

  • коэнзим А (для реакций трансацетилизации),
  • Anthrachinonum (для улучшения обмена в клетках и детоксикации),
  • Hydrochinonum (для противовоспалительных и антисептических свойств),
  • Naphthochinonum (для энергетического обмена),
  • Para-benzochinonum (используется при дерматозах, а также обладает аналогичными Anthrachinonum свойствами),
  • Trichinoylum (детоксикация, а также восстановление ингибированных дыхательных коэнзимов),
  • Natrium diethyloxalaceticum (воздействует положительным образов на реакции окислительно-восстановительного ряда, а также принимает участие в цикле превращений лимонной кислоты),
  • витамины группы В,
  • витамин С,
  • и множество других полезных веществ.

Показания к применению

  • плохое психоэмоциональное и физическое состояние;
  • восстановительные процессы в организме после любых перенесенных инфекционных патологий;
  • острая нехватка витаминов в организме;
  • нарушение метаболических процессов
    • камни в почках,
    • желчные камни,
    • подагра,
    • атеросклероз.
  • развитие осложнений после радиации и химиотерапии;
  • острые или хронические расстройства, связанные с уменьшением сократимости сердечной мышцы;
  • интоксикационные процессы;
  • кислородное голодание органов и тканей;
  • органическое повреждение сердечной мышцы;
  • возрастной фактор (показано пожилым людям);
  • восстановление тела после инфаркта миокарда;
  • использование препаратов, направленных на снижение уровня холестерина в крови;
  • инфекции, передающиеся половым путем;
  • неоплазмы в организме различного происхождения;
  • нарушения функций костно-мышечной системы различной этиологии;
  • гинекологические патологии;
  • воспаление хронической природы различной локализации.

Противопоказания

Противопоказания к применению Убихинон Композитум включают период беременности и последующее грудное вскармливание.

Дозирование и введение

Способ введения и дозы: препарат предназначен для введения в мышцы, вены, под кожу или внутрикожно. Также возможно внутрисуставное, периартикулярное введение препарата или пероральное потребление содержимого ампулы. Для этого одну ампулу разбавляют в 50 миллилитрах воды, и раствор используют в малых дозах в течение дня.

Дозировка для взрослых и для детей от шести лет — одна ампула препарата один или два раза в течение семи дней. Детям в возрасте до двух лет назначается одна четвертая или одна шестая ампула, от двух до шести лет — четверть или пол-ампулы.

В начале терапии, чтобы уменьшить тяжесть симптомов заболевания, можно сократить разрыв между использованием препарата до трех назначений за семь дней.

Передозировка

Передозировка препарата возможна, когда рекомендуемая суточная доза превышается, и может привести к появлению таких симптомов, как тошнота, жидкий стул и боль в животе.

Взаимодействие с другими препаратами

Этот препарат можно использовать с любыми лекарствами.

Условия хранения

Препарат хранится в темном месте при температуре от пятнадцати до двадцати пяти градусов Цельсия, в недоступном для детей месте.

Срок годности

Срок хранения препарата составляет не более пяти лет.

Ссылка на основную публикацию