Витамины для позвоночника при остеохондрозе

Многие заболевания можно купировать или вылечить с помощью приема специальных витаминных препаратов. Для каждого случая нужно подбирать дозировку и состав индивидуально. Болезни позвоночника требуют особого подхода. Следует знать, какие витамины способствуют укреплению костной системы.

Немного об остеохондрозе

Остеохондроз – это заболевание хрящевой ткани, может проявляться в любых суставах и межпозвоночных дисках. С греческого название болезни дословно переводится как «кость», «хрящ». Характеризуется процессами дистрофического разрушения хрящевой ткани суставов.

Частые травмы, малоподвижный образ жизни приводят к тому, что процесс восстановления тканей затягивается, происходят возрастные изменения. Сидячая работа – еще один фактор, негативно сказывающийся на костной системе. Мышцы спины ослабевают, диски и хрящи расшатываются, развивается патология.

Особая группа риска – это люди старше 35 лет: возрастные изменения хрящей неизбежны и вместе с другими факторами приводят к заболеванию.

Основные причины развития болезни:

  1. Наследственность.
  2. Плоскостопие.
  3. Лишний вес.
  4. Ношение тяжестей, большие физические нагрузки.
  5. Гиподинамия.
  6. Травмы.

В последние годы остеохондроз значительно «помолодел»: с болезненными симптомами к врачам обращаются юные пациенты до двадцати лет. Причинами появления заболевания в столь раннем возрасте врачи называют: малоподвижный возраст, стрессы, искривления позвоночника.

Часто остеохондроз путают с остеопорозом. Это разные патологические состояния. Нужно знать их отличия. Остеопороз — уменьшение плотности костей, что приводит к трещинам, переломам. Остеохондроз характеризуется микро-смещениями дисков, позвонков, мышечными зажимами.

По локации болезнь делится на 3 вида:

  • патология шейного отдела;
  • грудного отдела;
  • поясницы.

Главная жалоба, с которой обращаются пациенты – боль. Возникает она вследствие ущемления нервных волокон, смещения дисков, образования грыж.

Кроме боли к основным симптомам относятся:

  • онемение мышц спины, рук, ног;
  • спазмы;
  • дискомфорт в области грудной клетки, похожие на сердечную боль;
  • головные боли, головокружения;
  • гипотония мышц;
  • болевые ощущения при наклонах, физической нагрузке.

Однако, даже при наличии всех перечисленных симптомов, диагноз может поставить только квалифицированный врач.

Какие витамины нужны

Традиционное лечение остеохондроза включает: нестероидные противовоспалительные препараты, физиотерапию, растяжки, плавание, массаж. Обезболивающие таблетки и уколы  назначаются только на время обострения.

Сейчас при лечении все чаще добавляют лекарственные средства, богатые минералами и микроэлементами. Клинические исследования доказали эффективность некоторых их них при лечении заболеваний спины.

Наиболее эффективны при лечении:

  1. Витамин РР или В3 (никотиновая кислота).
  2. Витамин D.
  3. В12 (кобаламин).
  4. В1 (тиамин).
  5. Витамин А (ретинол).

При остеохондрозе шейного отдела врачи назначают витамин С. Болезнь осложняется ухудшением мозгового кровообращения. Аскорбиновая кислота укрепляет сосуды, усиливает кровоток.

При остеохондрозе поясничного отдела важно делать специальные упражнения на растяжку и пить витамины группы В и Д3.

Витамины для позвоночника при остеохондрозе назначает врач. Каждый отдельный случай требует индивидуального сочетания, дозировки. Имеет значение: пол, возраст, вес пациента, стадия, тип заболевания.

Продукты

Во время лечения позвоночника рекомендуется придерживаться специальной диеты. Ежедневный рацион должен включать продукты, богатые минералами и витаминами. Среди них обязательно должны быть:

  • нежирные молочные продукты;
  • свежие овощи (листовой салат, морковь, петрушка, сельдерей, капуста);
  • натуральное желе;
  • отварное мясо;
  • морская рыба;
  • яйца;
  • орехи.

Особую роль при лечении остеохондроза играет никотиновая кислота. В достаточном количестве она содержится в арахисе, тунце, говяжьей печени, мясе птицы, пшеничном хлебе.

Ежедневный рацион питания при остеохондрозе должен состоять из продуктов, богатых кальцием, витамином Д, витаминами группы В.

Как правильно принимать витамины

Для усиления эффекта лечения доктора прописывают аптечные витамины. Они могут быть в комплексных препаратах, отдельных выпусках, инъекциях. Очень популярна никотиновая кислота в таблетках. Она хорошо усваивается, благоприятно воздействует на нервную систему, ослабляет боли в спине. В народе называют ее «никотинка».

Быстрые результаты дают препараты, где в составе есть кальций и витамин Д3. Такое сочетание усиливает усвояемость кальция, способствует росту новой костной ткани.

Октолипен (липоевая кислота) является мощным антиоксидантом. Ускоряет обменные процессы, улучшает проницаемость сосудов, восстанавливает ткани.

Витамин А и Е укрепляют иммунитет, ускоряют восстановление эпителия, хрящей, суставов. За величиной дозы ретинола нужно следить. Максимальная суточная норма – 3000 МЕ. Превышение может вызывать аллергическую сыпь, диарею, анафилактический шок.

Принимать витамины желательно 1-2 раза в день во время еды, запивая достаточным количеством воды. Длина курса составляет от одного до трех месяцев.

Инъекции витаминов

Кроме таблетированных препаратов иногда врачи назначают инъекции. Водные растворы для уколов выпускаются в ампулах. В составе может быть один вид витамина или комплексный состав (Нейробион, Нейровитан, Мильгамма, Магне-В6).

Элементы группы В нельзя смешивать в одном шприце. Вместе они могут вызывать сильную аллергию. Некоторые витамины этой группы не совместимы. Их сочетание снижает полезные свойства друг друга. Например, витамины В1 и В12 нужно вводить в разное время. Как правильно колоть их, подскажет врач.

При остеохондрозе в первую очередь назначаются уколы никотиновой кислоты внутримышечно. Она положительно воздействует на все системы организма, увеличивает усвояемость других питательных веществ.

Поливитамины и витаминные комплексы

Существует огромное количество специальных препаратов для поддержки костной системы. Среди них пользуются доверием: Дуовит, Витрум, Нейровитан, Аскорутин, Аэвит, Никомед, Пентовит. Чтобы не ошибиться с выбором, стоит посоветоваться с лечащим врачом.

Специализированные витаминные комплексы содержат большие дозы кальция, фосфора, витамина Д3 и других элементов. Принимать их нужно строго по назначению короткими курсами 2-3 месяца. Повторять лечение можно каждые 6-12 месяцев. Пить поливитамины следует во время или сразу после приема пищи, запивая чистой водой. Большинство компонентов усваиваются только с едой.

Для лечения остеохондроза не обязательно принимать стероиды и обезболивающие препараты. Достаточно убрать травмирующие факторы, выполнять умеренные физические упражнения, больше двигаться, правильно питаться. Чтобы ускорить процесс выздоровления, можно принимать специальные витамины, которые помогут восстановить хрящевую ткань.



Ссылка на основную публикацию