Витамин

В (пантотеновая кислота) — Взаимодействие с другими веществами

В (пантотеновая кислота) — Взаимодействие с другими веществамиы группы B играют жизненно важную роль в химических процессах, происходящих в мозге и других тканях организма. Исследованиями подтверждается, что недостаточные уровни необходимых витаминов группы В в организме могут вызвать беспокойства и депрессии. Добавление к Вашей диете необходимых витаминов группы B может оказать прямое влияние на важнейшие нейротрансмиттеры мозга: серотонин, норэпинефрин и допамин. Доказано также, что витамины группы B являются важными кофакторами, обеспечивающими баланс и переработку нейротоксических химических соединений, которые относятся к состояниям беспокойства и депрессии. Находящиеся в состоянии стресса, болезни или просто очень уставшие люди употребляют больше кофе и алкоголя, недосыпают, иногда пропускают прием пищи, а иногда переедают. Это усугубляет ситуацию, формирует дефицит нутриентов, способный в будущем повлиять на ваши умственные способности и психическое состояние.

Ссылка на основную публикацию