Наиболее частые проблемы второго триместра

Второй триместр у большинства женщин протекает достаточно легко. К 13-й неделе исчезают неприятные проявления раннего токсикоза. К сожалению, совершенно спокойным это время быть не может и некоторые проблемы все же могут давать о себе знать. Анемия беременных

Очень частым осложнением, начиная со второго триместра, может быть анемия – недостаточное содержание гемоглобина в эритроцитах. Эритроциты теряют способность переносить необходимое количество кислорода к тканям, и от этого страдают и мама, и ребенок. Причина: недостаточное поступление железа с обычными продуктами питания. Ведь потребности в нем теперь существенно увеличились! Дополнительный прием профилактической дозы железа поможет предотвратить развитие анемии.

Ухудшение состояния зубов

Некоторых женщин в этот период начинают беспокоить проблемы, связанные с состоянием зубов. Причина в том, что кальций в значительном количестве используется на нужды плода (интенсивное развитие скелета) и при недостаточном его поступлении с пищей организм матери начинает активно потреблять его из «собственных источников», то есть из костей и зубов. Чтобы этого избежать, в рацион необходимо вводить дополнительное количество кальция, а также витамина Д, который нужен для его усвоения. Судороги икроножных мышц.Достаточно частая проблема в этот период. Причина — нарушение минерального обмена (недостаточное поступление в организм кальция, магния), ухудшение кровообращения в мелких сосудах с застоем крови в ногах. Прием витаминно-минерального комплекса для беременных поможет решить эту проблему. Кальций, магний и витамины группы В улучшают прохождение нервного импульса и кровоснабжение тканей нижних конечностей.