потребности третьего триместра беременности

В условия быстрого роста и подготовки к «самостоятельной» жизни потребность плода в витаминах и минералах еще более возрастает.Витамин Е предотвращает угрозу прерывания беременности. Дефицит увеличивает вероятность токсикозов беременности на поздних сроках. Кроме того, витамин Е способствует подготовке легких плода к самостоятельному дыханию, принимая участие в выработке сурфактанта  — особого вещества, которое помогает легким новорожденного расправиться и начать полноценно «работать».

Витамины группы В участвуют в процессах усвоения энергии клетками и тканями. Дефицит может негативно сказаться на росте и развитии плода (особенно нервной системы, которая продолжает совершенствоваться до момента рождения ребенка). При их дефиците чаще отмечается задержка внутриутробного развития плода.

Витамин А необходим для образования зрительного пигмента, развития сетчатки глаз, роста костей и зубов. Кроме того, он способствует росту и развитию костей, кожи, слизистых оболочек в. Железо и витамины группы В необходимы для процессов усвоения и преобразования энергии.

Витамин С укрепляет стенки кровеносных сосудов и помогает малышу адаптироваться к новым условиям после рождения.

Железо и витамины группы В по-прежнему необходимы для создания клеток крови плода.

Кальций, фосфор и витамин Д требуются для роста и развития костной ткани и зубов.

Цинк способствует росту плода.