Планирование беременности

Стандартная схема подготовки к беременности (периконцепционная профилактика) обычно охватывает трехмесячный период перед зачатием и первые месяцы беременности. Что включает в себя сам процесс подготовки к беременности?Медицинское обследование

Поход к терапевту

Не стоит пренебрегать походом к врачу, ведь исход Вашей будущей беременности зависит от состояния Вашего здоровья. К сожалению, многие хронические заболевания, которые почти не беспокоят Вас сейчас, могут неожиданно обостриться в период беременности. Поэтому имеющиеся заболевания лучше пролечить до зачатия, ведь прием многих медикаментов во время беременности нежелателен или вообще противопоказан.

Кроме того, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или с гинекологом о том, как на фоне этих заболеваний будет протекать беременность и какие нужно соблюдать меры предосторожности.

Даже если вы чувствуете себя вполне здоровой, желательно пройти обычное терапевтическое обследование (осмотр, анализы мочи и крови, измерение артериального давления, флюорография).Поход к гинекологу

Обязательным является обследование на половые инфекции (сифилис, гонорея и микоплазмоз, хламидиоз, уреаплазмоз, вирус герпеса, цитомегаловирус, трихомониаз). Даже если Вы уверены, что у Вас этого не может быть никогда, не следует игнорировать этот вид обследования! Зачастую эти проблемы никак себя не проявляют и могут остаться незамеченными как для мужчины, так и для женщины. Однако наличие инфекции у беременной часто приводит к формированию тяжелых пороков развития у плода, невынашиванию, преждевременным родам, рождению детей с пневмонией, конъюнктивитами, гнойничковыми заболеваниями кожи. Поэтому очень важно пройти полное обследование еще до начала планирования беременности.

Медико-генетическая консультация

Посещение генетика необходимо, если:

имеются генетические расстройства в родословной одного из родителей

были случаи рождения детей с врожденными аномалиями в семье или у родственников

имели место выкидыши в прошлом

женщина страдает хроническими заболеваниями (особенно со стороны эндокринной системы)Отказ от вредных привычек

Постарайтесь вести здоровый образ жизни. Побольше гуляйте на свежем воздухе. За 3-6 месяцев до планируемого зачатия обоим партнерам следует отказаться от курения и алкоголя.

Сбалансированное питание

В период подготовки к беременности, как и во время всей беременности, нужно забыть о строгих ограничительных диетах. Это не значит, что Вы должны поглощать невероятное количество разнообразной пищи. Но выбранный Вами рацион питания должен содержать необходимое количество основных веществ (незаменимых аминокислот, витаминов и минералов), необходимых для нормального протекания жизненно важных процессов в организме, для правильного развития плода.

Прием витаминно-минеральных комплексов

Достаточная обеспеченность витаминами на этапе планирования чрезвычайно важна, поэтому прием витаминно-минеральных комплексов является обязательным пунктом периконцепционной профилактики. Его цель – свести к минимуму риски, связанные с дефицитом необходимых будущему малышу веществ и обеспечить нормальное развитие плода. А кроме этого, создать оптимальные условия для зачатия и благополучного течения беременности.